Numéros utiles, et urgences en santé mentale

En tant que thérapeute, je rencontre fréquement des personnes traversant des périodes de vulnérabilité.

 Il est important de rappeler qu’en cas de crise aiguë, de détresse psychologique intense ou de mise en danger, il est essentiel de ne pas rester seul et de contacter sans attendre les services d’urgences ou les dispositifs spécialisés.

Quand contacter les urgences ?

Appelez le 15 (Samu) ou rendez-vous aux urgences psychiatriques si :

. Vous avez des idées suicidaires ou des gestes auto-agressifs,

. Vous ressentez une angoisse incontrôlable ou un état de panique sévère, 

. Une crise psychotique ou une rupture avec la réalité semble en cours.

Dans ces situations, une évaluation rapide par un professionnel de santé peut sauver une vie.

Urgences psychiatriques et prévention du suicide

.Samu- urgence vitale: 15

. Numéro national de prévention du suicide: 3114 – 24h/24, 7j/7 – Appel gratuit, anonyme et confidentiel.

. Urgences psychiatriques du CH Le Vinatier: 04 37 91 55 55

. Centre hospitalier Saint-Jean-de-Dieu: 04 72 32 37 37

 Groupes de parole et accompagnement

. Groupes de parole IVG / interruption de grossesse : Planning Familial du Rhône – 04 78 39 32 25

. Groupes de parole pour victimes de harcèlement : Maison des Victimes du Rhône – 04 78 78 92 94

 Soutien aux proches de personnes souffrant de troubles psychiques

.UNAFAM Rhône -Union nationale de familles et amis de personnes malades et/ou handicapées psychiques : 04 72 73 34 31 

Rappelle concernant la prise en charge des enfants

Je ne reçois pas d’enfants en consultation.

En cas de besoin pour une personne mineur, merci de vous adresser à un service de pédopsychiatrie ou à un Centre Médico-Psychologique (CMP) pour les enfants et adolescents.

 Conclusion

Au-delà des urgences, il est possible d’entamer un accompagnement thérapeutique pour mieux comprendre son vécu, restaurer un équilibre intérieur ou relationnel, et retrouver des ressources personnelles.

Je propose un espace d’écoute et de soutien et d’accompagnement en thérapie individuelle ou en thérapie de couple, et vous accompagne dans ce cheminement.